ゲームハンターブログ

2月15日(月)は曇り。





ダイエットの話なんですが、４年前に、


ダイエットゼリー　マスカット味なんかもやってました。





オトモダチと一緒にやってたので、


すごく続きました。





ひとりでやるのって


すごく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が４キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


背中バランスダイエットと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換に


玄米コーヒーも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





それでは、ご機嫌さん





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